女人养生抗衰老秘诀大公开

女为悦己者容，但是这一般是在婚前，婚后更多时候女性都处于自暴自弃的状态，因为男方整天都在工作，所以在家事上没什么作为，所以一般都是女方在家事，又还要花费精力照料小孩，慢慢地就变成黄脸婆了!那么，女人抗衰老有什么秘诀呢?女为悦己者容，但是这一般是在婚前，婚后更多时候女性都处于自暴自弃的状态，因为男方整天都在工作，所以在家事上没什么作为，所以一般都是女方在家事，又还要花费精力照料小孩，慢慢地就变成黄脸婆了!那么，女人抗衰老有什么秘诀呢?

养生秘诀一：减轻精神压力

当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这样只会加重精神压力。此时，应赶快纠正姿势，想象把压力从肩上卸掉。即使在没有希望的情况下也要牢记：你能改变目前的糟糕情况，使之向好的方向发展。

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