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老年人脚后跟长骨刺怎么办才好《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:56:00 阅读: 来源:纸碗厂家

老年人上了年纪之后身体方面的疾病就会比较多起来了,经常会出现疼痛的感觉,足跟出现疼痛的毛病,就是老年人当中比较常见的,其实这是由于足跟出现了骨刺而导致的,这个时候老人如果长时间的站立或者行走,疼痛的感觉就会加重,老年人长了骨刺之后应该怎么办呢?接下来跟小编一起了解一下。

下面为大家介绍老人足跟痛治疗偏方

一、足跟痛熏洗方

材料:白醋50升,夏枯草60克。

做法:先将夏枯草放入锅里,加适量清水煎30分钟,然后去渣,将药汁倒入盆里,再加入白醋

用法:趁热熏洗足跟患处20分钟,每天熏洗1次,坚持用7天。

二、足跟痛外敷方

材料:蜂蜜、白醋食疗,川芎30克。

做法:将川芎研成细末,与等份的蜂蜜、白醋调成膏即可。

用法:每天睡前用适量膏敷在足跟部位,次日清晨拿掉,连续用7天。

偏方一、二可以同时使用,先熏洗足跟再外敷。

三、红花活络酒

材料:白酒500毫升,紫草9克,赤芍和当归各9克,红花15克。

做法:将所有的药材放入白酒里浸泡,密封放7天,去渣剩药酒。

用法:用药酒按摩足跟部

老人足跟痛要注意下面几点

1、不要长时间的站立或走动,要避免足部过度活动造成劳损,另外,有晨练习惯的老人要适当的减少运动量。

2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的话会更加疼痛,老人要穿柔软一定的鞋子,可以用挖空的软鞋垫,减少痛点受压。

除了上面小编所讲述的一些方法之外,老人出现骨刺,也可以用一些其他的中药来进行泡脚,比如说泡脚的时候加入一些藏红花,也可以很好的起到缓解骨刺的作用,其次不要长时间的站立,如果需要出门尽量选择穿一些比较软的鞋子,这样对于脚部有一定的保护作用。

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