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英国一项研究称小孩晚睡恐变笨滴眼液

发布时间:2019-09-12 18:46:42 阅读: 来源:纸碗厂家

英国一项研究称小孩晚睡恐“变笨”

中新网7月25日电据台湾《新生报》报道,晚睡降低儿童智商。英国伦敦大学研究,没有规律睡眠时间,或九点以后才睡觉的孩子,大脑学习能力会降低,规律与充足睡眠的孩子,智商分数则比较高,大脑在幼儿时期迅速发展,孩子有规律的生活作息,才能让大脑稳定成长,维持良好的学习能力。研究团队收集超过11000名七岁的孩子,统计他们的睡眠时间与智商,发现有一半以上的儿童在七点半到八点半就会就寝,没有规律睡眠时间的孩子,阅读、数学、空间的测验成绩,都比同年纪的儿童差,女童又比男童分数更低,研究者建议,家长给孩子充足睡眠,大脑才会稳定发展。研究学者克沙教授表示,没有良好睡眠习惯,背后可能隐含复杂问题,许多睡眠不规律的孩子,很多来自社会弱势家庭,家人生活作息混乱,孩子可能跟着一起看电视、上网,破坏孩子应有的规律睡眠,父母也不会督促孩子规律就寝,小孩的睡眠时间如同大人不正常,让大脑发展受到严重阻碍。英国儿童健康皇家学院罗伯特博士说,研究结果显示睡眠与大脑发展有关,但隐藏深厚的意涵,儿童的家庭问题,左右他们是否能规律睡眠,间接影响学习能力,往后的在学表现也会受到牵连,所以不论任何家庭背景的孩子,家长都应该给孩子良好的睡眠时间,让他们发展良好的学习能力。

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