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【新闻】冬季如何减肥冬季水果减肥法冬季吃什么水果减肥最有效

发布时间:2021-01-08 10:14:59 阅读: 来源:纸碗厂家

冬季减肥水果一:香蕉

香蕉不仅热量低,而且里面含有大量的食食物纤维,对于减肥相当的有效,很多女生认为香蕉很甜,所以觉得热量很高,其实这是个误区,100克香蕉大约只有87卡的热量,只有半碗饭的热量哦!

冬季减肥水果二:葡萄柚

想要瘦背吗?葡萄柚就是最佳减肥水果,为什么呢?因为背部的赘肉大多是因为体内的血糖升高转化为脂肪所导致,所以想要瘦背的话就要从糖入手,而葡萄柚里面含有特殊的酶质量,能大大影响人体吸收糖分,自然而然就不会转化为背部脂肪咯!

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